A testfürdőzés a leggyakoribb ásványi fürdőzési módszer, amely lehetővé teszi az emberi szervezet számára, hogy teljes mértékben érintkezik az ásványvízzel, ezáltal jelentős biológiai hatásokat okozva. Az ásványrugók kémiai összetevői kétféleképpen lehetnek hatással a szervezetre: az ásványvíz közvetlen érintkezése a bőrön;
Az ásványvízben lévő anyag a bőrön keresztül kerül a szervezetbe, és a szervezet eltávolítja az anyagokat a bőrön keresztül az ásványvízbe. Például egy hipotonikus ásványvíz feloldhatja a kloridot, a koleszterint és a cukrot a bőrben; savas tavaszi fürdőben a bőr káliumot és kalciumot bocsát ki, és lúgos forrásfürdőben a bőr klórt bocsát ki. A radioizotóp vizsgálatok alkalmazása megerősítette, hogy bizonyos ionok az ásványvízben a fürdés során léphetnek be a szervezetbe, és a szervezetbe kerülő mennyiség a tavaszi hőmérséklethez, a forrásvíz ionkoncentrációhoz és a fürdési időhöz kapcsolódik. A különböző fizikai és kémiai jellemzőkkel rendelkező ásványrugók különböző hatással vannak a szervezetre. Savas rugók összehúzó hatással van a bőrre; lúgos rugók elősegítheti hám vedlés; a nitrogénrugók a radonrugókhoz hasonlóan növelik a testfunkciókat; az arzénforrások csökkenthetik a vércukorszintet, és antagonisztikus hatásokkal járhatnak, mint például a tiroxin. A fürdésnek két típusa van: vízszintes és ülő. A félig fekvő helyzetben használják a vízszintes fürdés. A fürdőzőnek a hátán kell feküdnie, és áznia kell a fürdőkádban vagy a fürdőkádban, a fejet, a nyakat és a mellkast ki kell tenni a víz felszínének, és a vízfelület nem haladhatja meg a mellbimbó szintjét. Az ülő helyzetben, hogy használja az ülő helyzetben, hogy áztassa a fürdőben, és csak a fej van kitéve a víz felszínén a fürdő alatt. A vízszintes fürdő könnyen a beteg számára, hogy elfogadja kevesebb terhet a szív és a tüdő szervek, és az ülőfürdő többnyire alkalmas fürdőzők jobb fizikum.